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SUMMARY:L'anxiété de performance : un piège courant chez les leaders - 23 septembre 2026
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nL’anxiété de performance se manifeste par une forte pression\, voire une obsession\, liée à la réussite\, accompagnée d’une peur de commettre des erreurs en situation d’évaluation ou de rendement. Les répercussions de ce type d’anxiété sont nombreuses : doutes\, inquiétudes constantes\, irritabilité\, dévalorisation de soi\, humeur dépressive\, isolement\, procrastination\, sur-préparation et vérifications excessives. Il peut également entraîner différents symptômes somatiques incommodants tels que la fébrilité\, les difficultés de concentration\, l’insomnie\, les tensions musculaires\, etc. \nEn cette ère de performance où tout va à la vitesse grand V et où la pression à exceller dans plusieurs sphères de la vie est omniprésente\, il n’est pas surprenant que l’anxiété de performance connaisse une hausse alarmante au sein de la population. Par ailleurs\, la recherche montre que le perfectionnisme sous-jacent contribue de façon significative au déclenchement et au maintien de cette forme d’anxiété. \nDans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, la formation « L’anxiété de performance : un piège courant chez les leaders » vise à vous outiller pour faire face à l’anxiété de performance\, notamment par l’acquisition de stratégies concrètes. \nÉléments de contenu : \n\nDistinction entre stress\, anxiété et anxiété de performance\nAnxiété normale vs excessive (critères à considérer)\n« Mécanique interne » de l’anxiété et divers types de perfectionnisme\nMythes entourant les émotions et l’anxiété\nPrésentation de saines habiletés de gestion de l’inconfort émotionnel et de l’anxiété telles que : Mode « panique » vs Mode « observation »\nImportance de mettre des mots\nAttitudes constructives à promouvoir face à l’anxiété et aux émotions difficiles\nPrésentation de stratégies cognitives et comportementales pour alléger l’anxiété de performance et les exigences élevées\, dont : la défusion cognitive\nAutocompassion\n\nCompétences-clés : Gestion des émotions – Conscience de soi approfondie – Gestion de soi  \nObjectif\nOutiller les gestionnaires à faire face à l’anxiété de performance\, dans un esprit de prévention et de promotion des saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, en les sensibilisant au concept de l’intolérance à l’incertitude comme facteur de vulnérabilité au stress et à l’anxiété. \nApproche pédagogique\nApproche de formation magistrale et ponctuée d’exercices expérientiels. \nFormatrice : Amélie Seidah\nDre Amélie Seidah\, psychologue\, se spécialise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux. Parallèlement à sa pratique clinique\, elle offre de la formation et de la supervision auprès de professionnels de la santé\, ainsi que des conférences dans divers milieux de travail. Elle a coécrit 5 livres destinés au grand public\, notamment « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020)\, « La peur de choisir : pour désamorcer l’anxiété de décider » et « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020). \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 373\,67 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 14\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus!  \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n23 septembre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 16 septembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n24 mars 2027 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 17 mars 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:La microgestion : tout le monde en parle\, personne n'en fait! - 8 octobre 2026
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nPlus que jamais\, dans le langage organisationnel\, les notions de confiance\, d’autonomie des équipes\, de mobilisation et de responsabilisation des employés occupent une place centrale dans les discours sur le management et le leadership. La plupart des experts s’entendent sur les bénéfices de ces approches et l’on observe une volonté marquée d’encourager une évolution de la culture managériale en ce sens. \nPourtant\, force est de constater que le phénomène de la microgestion demeure présent dans les organisations. \nLa formation « La microgestion : tout le monde en parle\, personne n’en fait! » s’adresse aux gestionnaires qui souhaitent entreprendre une introspection de leurs pratiques de gestion et mieux comprendre les mécanismes et les causes de la microgestion. \nCette formation propose d’oser aborder le sujet de la microgestion\, non pas pour la condamner\, mais pour en comprendre les fondements réels\, les contextes dans lesquels elle émerge et les impacts qu’elle peut engendrer\, tant pour les individus que pour les équipes. \nCompétences-clés : Conscience de soi – Leadership authentique – Approche de gestion moderne et optimale \nObjectif\nComprendre les fondements de la microgestion. Plus spécifiquement : \n\nQu’est-ce que la microgestion?\nQuels sont les facteurs qui influencent cette pratique de gestion?\nQuels en sont les effets et pourquoi cet enjeu est si important?\n\nApproche pédagogique\nCette formation propose un espace de recul pour aborder cet enjeu de gestion sous un angle différent. L’approche participative alterne entre contenus\, exercices en sous-groupes et discussions en plénière\, afin de soutenir la réflexion\, les échanges et l’intégration des apprentissages. \nCaméra ouverte obligatoire. \nFormatrice : Mireille Nadeau\nDans une approche dynamique\, Mireille Nadeau\, formatrice et conférencière spécialisée en développement du leadership\, met à profit son bagage de formation et son expérience comme coach professionnelle certifiée PCC. Passionnée par l’évolution des comportements humains et organisationnels ainsi que par le leadership conscient et transformationnel\, elle transmet son savoir avec une énergie contagieuse. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 287\,44 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 9 – Maximum 12\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n8 octobre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’inscription : 6 octobre 2026\nDate limite d’annulation sans frais : 1er octobre 2026\n\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n10 février 2027 – 13 h 30 à 16 h 30\nDate limite d’inscription : 8 février 2027\nDate limite d’annulation sans frais : 3 février 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Régime de retraite « Le RRPE » - 8 octobre 2026
DESCRIPTION:Présenté en collaboration avec Beneva \nDESCRIPTION\nVous envisagez de prendre votre retraite à court ou moyen terme? Bénéficiez de l’expertise d’un conseiller spécialisé pour vous y préparer adéquatement en démystifiant la pyramide de la planification financière\, en voyant quelles sont les sources de revenus à la retraite et en apprenant à mieux connaître le Régime de retraite du personnel d’encadrement (RRPE). \nSujets abordés\n\nVos sources de revenus à la retraite\nVotre régime de retraite (RRPE)\nAdmissibilité à la rente de retraite\nCalcul de la rente\nCoordination avec le RRQ\nEn cas de décès\nRachat de service\nVotre plan d’action et vos stratégies\n\nFormateur : Jonathan Mercier\nJonathan Mercier est conseiller en sécurité financière spécialisé dans les régimes de retraite du personnel d’encadrement\, chez Beneva. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : Gratuit \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 100 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n8 octobre 2026 – 12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 7 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \nHiver-printemps 2027 \n\n11 février 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 10 février 2027\n\nJe m’inscris \n\n20 mai 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 19 mai 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Événement à Montréal - 22 octobre 2026 - Quand les exigences évoluent : porter un regard nouveau sur soi et sa pratique de gestion
DESCRIPTION:Places limitées. Événement réservé aux membres de l’Alliance. \nDESCRIPTION\nLe 22 octobre\, les membres de la région de Montréal et des environs sont conviés à un événement consacré aux défis humains et organisationnels qui façonnent votre quotidien de gestionnaire : « Quand les exigences évoluent : porter un regard nouveau sur soi et sur sa pratique de gestion ». À travers deux conférences\, dont l’une sous forme d’atelier\, vous serez invités à porter un regard renouvelé sur la pression ressentie dans votre rôle\, les changements continus et les façons d’exercer votre leadership avec plus de conscience et de pouvoir d’agir. \nCe rendez-vous vous offrira également un moment privilégié pour échanger avec d’autres gestionnaires\, partager vos réalités et élargir votre réseau\, tout en rencontrant des membres de l’équipe de l’Alliance dans une ambiance conviviale. \nHoraire (sujet à changement) :\n\n9 h  : Accueil des participants\, réseautage et découverte de l’espace partenaires :\nBeneva\, Caisse Desjardins de l’Administration et des Services publics\, Université Laval\, École nationale d’administration publique\, Retraite Québec \n\n10 h : Ouverture\n10 h 15 : Conférence « Le veston de performance et de perfection »\, par Mireille Nadeau\n12 h : Dîner\, suivi du dessert et du café dans le foyer pour prolonger les échanges\n13 h 15 : Conférence « S’adapter : le point d’ancrage du leadership »\, par Geneviève Desautels\n15 h : Fin\n\nPrésentation des conférences :\nLe veston de performance et de perfection \nDans un contexte de changements et de complexité\, où les exigences croissantes font partie de votre quotidien de gestionnaire\, le niveau de pression ressenti n’a jamais été aussi important et universel. Au-delà des attentes de l’organisation et de l’environnement qui vous donnent souvent l’impression de « subir » de la pression\, de quoi est faite toute cette pression que vous portez\, comme humain\, en dessous du veston? \nÀ travers cette conférence-atelier non conventionnelle\, Mireille Nadeau vous invite à porter un regard nouveau sur le poids du veston que vous portez. \nPour amorcer cette réflexion\, elle présentera son slam Le veston de performance et de perfection\, où le rythme et la force des mots font écho à la cadence soutenue que nous nous imposons dans nos vies professionnelles et personnelles. Elle proposera ensuite des exercices participatifs et des échanges qui favoriseront les prises de conscience individuelles et collectives autour de ce thème. En s’appuyant sur son expérience auprès de leaders et d’équipes\, Mme Nadeau vous amènera à explorer les mécanismes de pression qui influencent vos comportements et à envisager des façons plus conscientes\, équilibrées et humaines d’exercer votre leadership. \nMireille Nadeau est une passionnée de l’écriture\, du développement du leadership et de l’évolution des comportements humains et organisationnels. Convaincue que le principal outil d’un leader est lui-même\, elle accompagne depuis plusieurs années des gestionnaires\, notamment au sein de la fonction publique\, afin de les aider à prendre du recul et à exercer un leadership conscient\, efficace et adapté à leurs défis organisationnels. \n  \nS’adapter : le point d’ancrage du leadership \nGels d’embauche\, compressions budgétaires\, changements en continu\, abolitions de postes\, réorganisations… Ces réalités font partie de votre quotidien de cadre\, alors que vous êtes souvent appelé à composer avec des orientations et des décisions qui ne relèvent pas toujours de vous. Mais à force de s’ajuster à tout\, risquez-vous de perdre graduellement votre capacité à réellement vous adapter? \nCette conférence présentée par Geneviève Desautels propose de porter un regard concret sur l’adaptabilité comme compétence essentielle du gestionnaire dans un contexte de changements qui s’accumulent. Elle permet également de revisiter certains concepts-clés du management qu’il importe d’actualiser et d’ancrer dans la pratique. \nÀ partir de repères issus de la gestion du changement et de la performance adaptative\, Mme Desautels explorera la différence entre s’ajuster et s’adapter\, les effets de la fatigue du changement et le courage nécessaire pour faire évoluer consciemment votre pratique lorsque les repères changent. La conférence proposera également des pistes pour faire des rituels de gestion de véritables véhicules afin de développer votre adaptabilité\, mobiliser vos équipes et exercer votre leadership d’influence. \nGeneviève Desautels cumule plus de 30 ans de carrière au cours desquels elle a accompagné des milliers de dirigeants et de professionnels. Elle enseigne depuis plus de 20 ans la performance organisationnelle et la gouvernance dans des institutions de renom telles que HEC Montréal\, l’Université d’Ottawa et le Collège des administrateurs de sociétés. Elle est également autrice de trois livres sur le leadership et chroniqueuse en transformation organisationnelle. \nInformations techniques\n\nGratuit pour les membres de l’Alliance\nPlaces limitées\nCentre Mont-Royal (2200\, rue Mansfield\, Montréal)\n\n\nINSCRIPTION\n\nJeudi 22 octobre 2026\, 9 h à 15 h\nDate limite d’inscription : 14 octobre 2026\nDate limite d’annulation : 14 octobre 2026\n\nJe m’inscris
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LOCATION:Montréal – Centre Mont-Royal\, 2200\, rue Mansfield\, Montréal\, Québec\, H3A 3R8\, Canada
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SUMMARY:Repenser sa charge de travail - 22 octobre 2026
DESCRIPTION:Présenté par l’Association des cadres des collèges du Québec (ACCQ) \nDESCRIPTION\n\n\n\nCette WebFormation vise à vous outiller pour mieux comprendre\, évaluer et gérer votre charge de travail. En explorant les dimensions objectives\, subjectives\, cognitives\, mentales et émotionnelles de la charge\, vous apprendrez à reconnaître les signes de surcharge et à adopter des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable. \nGrâce à des réflexions guidées\, des exercices pratiques et des échanges\, cette WebFormation favorise une prise de conscience personnelle et professionnelle. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et renforcer sa capacité à gérer les exigences de son quotidien professionnel. \nCompétences-clés : Capacité d’analyse et de prise de conscience de sa charge de travail – Autorégulation et prévention de la surcharge – Gestion stratégique de la charge et équilibre professionnel et personnel  \nObjectifs\n\nComprendre les différentes facettes de la charge de travail\nIdentifier les facteurs qui influencent la perception de la charge\nDévelopper des stratégies pour mieux gérer la charge cognitive\, mentale et émotionnelle\nApprendre à reconnaître les signes de surcharge\nFavoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle\n\nFormatrice : Pascale Turcotte\nComptant plus de 30 ans d’expérience diversifiée en formation\, en gestion d’affaires et en développement de solutions innovantes\, Pascale Turcotte se distingue par son leadership mobilisateur et visionnaire. Passionnée par le potentiel humain\, elle utilise des approches basées sur les neurosciences pour inspirer les gestionnaires à cultiver l’excellence au quotidien. \nCertifiée en intelligence émotionnelle EQ-I 2.0\, membre de l’ICF et enseignante en PNL\, Mme Turcotte conçoit des formations percutantes qui allient pragmatisme et profondeur. Son approche\, ancrée dans la programmation neurolinguistique et les neurosciences appliquées\, favorise la clarté\, la confiance et l’action. Grâce à sa certification NOVA\, elle apporte un éclairage puissant sur les dynamiques d’équipe\, permettant aux leaders d’optimiser leur impact avec justesse et authenticité. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 258\,69 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 15\n\n\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n22 octobre 2026 – 13 h  à 16 h 30\nDate limite d’inscription : 20 octobre 2026\nDate limite d’annulation sans frais : 15 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n\n8 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h \nDate limite d’inscription : 6 avril 2027\nDate limite d’annulation sans frais :  1er avril 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Entre l'arbre et l'écorce : comment composer avec des décisions qui ne sont pas les miennes? - 24 novembre 2026
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nComme gestionnaire\, vous vous sentez parfois « pris entre l’arbre et l’écorce ». Cette impression survient notamment lorsque vous vous retrouvez dans une position où\, bien qu’il ne vous appartienne pas de prendre certaines décisions stratégiques\, c’est néanmoins à vous qu’il revient de les communiquer et de les mettre en œuvre. \nLa communication de décisions au quotidien peut déjà représenter un défi en soi. Celui-ci devient encore plus important lorsqu’en plus\, vous êtes contraint de faire appliquer des décisions qui ne sont pas les vôtres\, ce qui pourrait vous faire ressentir une pression de passer à l’action rapidement. \nLa formation « Entre l’arbre et l’écorce : comment composer avec des décisions qui ne sont pas les miennes ?» vise à vous offrir un espace de recul pour vous aider dans ce contexte\, de manière à vous sentir plus confortable et serein\, en : \n\nréfléchissant et en échangeant entre pairs sur les défis de votre posture pour bien jouer votre rôle dans le contexte de ces décisions incontournables;\nexpérimentant un processus de recul et d’appropriation de ces décisions\, pour vous sentir plus confortable et aligné « intérieurement » au moment de les communiquer et de les mettre en œuvre.\n\nCompétences-clés : Communication des décisions – Posture de gestion – Sens politique \nObjectif\nOffrir un espace de recul pour vous aider à composer plus sereinement avec des décisions stratégiques qui ne sont pas les vôtres. \nApproche pédagogique\nCet atelier participatif\, inspiré d’une approche de coaching\, privilégie la réflexion et la participation active. Les quelques notions théoriques présentées serviront de point d’appui pour alimenter les échanges. À partir d’une mise en situation fictive\, vous serez invités à expérimenter un processus de recul stratégique et émotionnel\, qui pourra ensuite vous servir de repère pour vous approprier ce type de décisions dans votre pratique. \nCaméra ouverte obligatoire. \nFormatrice : Mireille Nadeau\nDans une approche dynamique\, Mireille Nadeau\, formatrice et conférencière spécialisée en développement du leadership\, met à profit son bagage de formation et son expérience comme coach professionnelle certifiée PCC. Passionnée par l’évolution des comportements humains et organisationnels ainsi que par le leadership conscient et transformationnel\, elle transmet son savoir avec une énergie contagieuse. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 287\,44 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 9 – Maximum 12\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus!\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTIONhttp://info@alliancedescadres.com\nAutomne 2026 \n\n24 novembre 2026 – 8 h 30 à 11 h 30\nDate limite d’annulation sans frais : 17 novembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n11 mars 2027 – 13 h à 16 h\nDate limite d’annulation sans frais : 4 mars 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:La diversification de vos placements\, pour un portefeuille gagnant! - 26 novembre 2026
DESCRIPTION:Présenté en collaboration avec Beneva \nDESCRIPTION\nEt si votre portefeuille travaillait vraiment pour vous… peu importe les marchés ? Dans un contexte économique en constante évolution\, savoir investir ne se résume plus à choisir quelques produits au hasard. La clé\, c’est une stratégie structurée\, diversifiée et adaptée à votre réalité. \nThèmes abordés : \n\nLes points clés à considérer pour choisir les bons placements.\nQuel est votre profil d’investisseur?\nLes principaux types de placements.\nÊtes-vous diversifié ou éparpillé? Comment bien diversifier son portefeuille?\nLes marchés boursiers à travers les crises.\nChoisir le bon régime d’épargne\nLes erreurs à éviter!\n\nFormateur : Jonathan Mercier\nJonathan Mercier est conseiller en sécurité financière chez Beneva. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : Gratuit \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 100 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n26 novembre 2026 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 25 novembre 2026\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:La microgestion : tout le monde en parle\, personne n'en fait! - 10 février 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nPlus que jamais\, dans le langage organisationnel\, les notions de confiance\, d’autonomie des équipes\, de mobilisation et de responsabilisation des employés occupent une place centrale dans les discours sur le management et le leadership. La plupart des experts s’entendent sur les bénéfices de ces approches et l’on observe une volonté marquée d’encourager une évolution de la culture managériale en ce sens. \nPourtant\, force est de constater que le phénomène de la microgestion demeure présent dans les organisations. \nLa formation « La microgestion : tout le monde en parle\, personne n’en fait! » s’adresse aux gestionnaires qui souhaitent entreprendre une introspection de leurs pratiques de gestion et mieux comprendre les mécanismes et les causes de la microgestion. \nCette formation propose d’oser aborder le sujet de la microgestion\, non pas pour la condamner\, mais pour en comprendre les fondements réels\, les contextes dans lesquels elle émerge et les impacts qu’elle peut engendrer\, tant pour les individus que pour les équipes. \nCompétences-clés : Conscience de soi – Leadership authentique – Approche de gestion moderne et optimale \nObjectif\nComprendre les fondements de la microgestion. Plus spécifiquement : \n\nQu’est-ce que la microgestion?\nQuels sont les facteurs qui influencent cette pratique de gestion?\nQuels en sont les effets et pourquoi cet enjeu est si important?\n\nApproche pédagogique\nCette formation propose un espace de recul pour aborder cet enjeu de gestion sous un angle différent. L’approche participative alterne entre contenus\, exercices en sous-groupes et discussions en plénière\, afin de soutenir la réflexion\, les échanges et l’intégration des apprentissages. \nCaméra ouverte obligatoire. \nFormatrice : Mireille Nadeau\nDans une approche dynamique\, Mireille Nadeau\, formatrice et conférencière spécialisée en développement du leadership\, met à profit son bagage de formation et son expérience comme coach professionnelle certifiée PCC. Passionnée par l’évolution des comportements humains et organisationnels ainsi que par le leadership conscient et transformationnel\, elle transmet son savoir avec une énergie contagieuse. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 287\,44 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 9 – Maximum 12\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n8 octobre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’inscription : 6 octobre 2026\nDate limite d’annulation sans frais : 1er octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n10 février 2027 – 13 h 30 à 16 h 30\nDate limite d’inscription : 8 février 2027\nDate limite d’annulation sans frais : 3 février 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Régime de retraite « Le RRPE » -  11 février 2027
DESCRIPTION:Présenté en collaboration avec Beneva \nDESCRIPTION\nVous envisagez de prendre votre retraite à court ou moyen terme? Bénéficiez de l’expertise d’un conseiller spécialisé pour vous y préparer adéquatement en démystifiant la pyramide de la planification financière\, en voyant quelles sont les sources de revenus à la retraite et en apprenant à mieux connaître le Régime de retraite du personnel d’encadrement (RRPE). \nSujets abordés\n\nVos sources de revenus à la retraite\nVotre régime de retraite (RRPE)\nAdmissibilité à la rente de retraite\nCalcul de la rente\nCoordination avec le RRQ\nEn cas de décès\nRachat de service\nVotre plan d’action et vos stratégies\n\nFormateur : Jonathan Mercier\nJonathan Mercier est conseiller en sécurité financière spécialisé dans les régimes de retraite du personnel d’encadrement\, chez Beneva. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : Gratuit \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 100 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n8 octobre 2026 – 12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 7 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \nHiver-printemps 2027 \n\n11 février 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 10 février 2027\n\nJe m’inscris \n\n20 mai 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 19 mai 2027\n\nJe m’inscris \n 
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SUMMARY:Entre l'arbre et l'écorce : comment composer avec des décisions qui ne sont pas les miennes? - 11 mars 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nComme gestionnaire\, vous vous sentez parfois « pris entre l’arbre et l’écorce ». Cette impression survient notamment lorsque vous vous retrouvez dans une position où\, bien qu’il ne vous appartienne pas de prendre certaines décisions stratégiques\, c’est néanmoins à vous qu’il revient de les communiquer et de les mettre en œuvre. \nLa communication de décisions au quotidien peut déjà représenter un défi en soi. Celui-ci devient encore plus important lorsqu’en plus\, vous êtes contraint de faire appliquer des décisions qui ne sont pas les vôtres\, ce qui pourrait vous faire ressentir une pression de passer à l’action rapidement. \nLa formation « Entre l’arbre et l’écorce : comment composer avec des décisions qui ne sont pas les miennes ?» vise à vous offrir un espace de recul pour vous aider dans ce contexte\, de manière à vous sentir plus confortable et serein\, en : \n\nréfléchissant et en échangeant entre pairs sur les défis de votre posture pour bien jouer votre rôle dans le contexte de ces décisions incontournables;\nexpérimentant un processus de recul et d’appropriation de ces décisions\, pour vous sentir plus confortable et aligné « intérieurement » au moment de les communiquer et de les mettre en œuvre.\n\nCompétences-clés : Communication des décisions – Posture de gestion – Sens politique \nObjectif\nOffrir un espace de recul pour vous aider à composer plus sereinement avec des décisions stratégiques qui ne sont pas les vôtres. \nApproche pédagogique\nCet atelier participatif\, inspiré d’une approche de coaching\, privilégie la réflexion et la participation active. Les quelques notions théoriques présentées serviront de point d’appui pour alimenter les échanges. À partir d’une mise en situation fictive\, vous serez invités à expérimenter un processus de recul stratégique et émotionnel\, qui pourra ensuite vous servir de repère pour vous approprier ce type de décisions dans votre pratique. \nCaméra ouverte obligatoire. \nFormatrice : Mireille Nadeau\nDans une approche dynamique\, Mireille Nadeau\, formatrice et conférencière spécialisée en développement du leadership\, met à profit son bagage de formation et son expérience comme coach professionnelle certifiée PCC. Passionnée par l’évolution des comportements humains et organisationnels ainsi que par le leadership conscient et transformationnel\, elle transmet son savoir avec une énergie contagieuse. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 287\,44 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 9 – Maximum 12\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus!\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n24 novembre 2026 – 8 h 30 à 11 h 30\nDate limite d’annulation sans frais : 17 novembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n11 mars 2027 – 13 h à 16 h\nDate limite d’annulation sans frais : 4 mars 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Développer son sens politique pour influencer stratégiquement - 18 mars 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nFaire preuve de sens politique\, c’est une compétence essentielle pour un gestionnaire. C’est l’art de comprendre la structure politique ainsi que les enjeux de gouvernance de votre organisation : comment l’autorité et l’exercice du pouvoir organisationnel peuvent influencer les décisions de votre équipe et de vos supérieurs? \nCette WebFormation vous apprendra comment naviguer efficacement dans les relations de pouvoir et comment utiliser ces relations pour remplir les objectifs de votre organisation. Vous découvrirez également comment gérer les conflits et comment développer votre leadership pour influencer les décisions de votre équipe\, ainsi que l’importance des personnalités dans la prise de décision. Cette activité vise aussi à vous permettre de mieux comprendre les dynamiques de pouvoir liées aux organes structurels chargés de formuler les décisions\, règles et pratiques\, de les mettre en œuvre et d’en assurer le contrôle. \nThèmes : \n\nLa structure politique de votre organisation\nLa gouvernance : planification\, gestion et contrôle\nL’autorité et l’exercice du pouvoir organisationnel\nLes rôles des personnalités dans la prise de décisions de vos équipes\nLe leadership comme outil d’influence\nVotre réseau – Comment tirer parti de vos relations afin d’atteindre les objectifs de l’organisation?\nGestion de conflits en entreprise\nAnalyse des dynamiques de groupe\n\nCompétences-clés : Sens politique – Courage et authenticité de gestion – Pouvoir d’influence \nObjectif\nOutiller les gestionnaires qui souhaitent aiguiser leur sens politique. \nApproche pédagogique\nApproche de formation théorique avec exercices\, appuyée d’exemples concrets pour faciliter les apprentissages. Un travail préparatoire\, sous forme d’un questionnaire à remplir\, est à réaliser avant la WebFormation (prévoir environ 10 minutes). \nIl est à noter qu’une heure de « power coaching » est offerte gratuitement aux participants qui souhaitent\, après la WebFormation\, approfondir les concepts en rencontre individuelle avec le formateur. \nFormateur : Philippe Richard Bertrand\nPrésident et chef de la direction d’Illuxi et Amplio Stratégies\, dont il est l’un des associés-fondateurs\, Philippe Richard Bertrand met à profit ses talents de vulgarisateur afin de déconstruire les paradigmes et stimuler la réflexion. Leader reconnu au sein de l’écosystème des PME québécoises\, il a cofondé 13 sociétés en 20 ans dans les domaines des technologies de l’information et du service conseil. Continuellement à l’affût des nouvelles tendances dans les différentes industries et à l’échelle mondiale\, il accompagne les dirigeants et leurs équipes à faire évoluer leurs modèles d’affaires. Expert en intelligence d’affaires\, il soutient les entreprises dans leur transformation et la création de stratégies numériques intelligentes et novatrices. \nM. Bertrand est régulièrement invité à commenter l’actualité en tant que spécialiste de l’entrepreneuriat et des technologies dans différents médias. Il s’implique également auprès de la relève entrepreneuriale au sein d’associations et d’incubateurs tels que le Centech (ETS) et Inno Accel (Agropur). \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 258\,69 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 12 – Maximum 15\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus!\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nHiver-printemps 2027 \n\n18 mars 2027 – 9 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 15 mars 2027\nDate limite d’annulation sans frais : 12 mars 2027\n\nJe m’inscris \n\n 
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SUMMARY:L'anxiété de performance : un piège courant chez les leaders - 24 mars 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nL’anxiété de performance se manifeste par une forte pression\, voire une obsession\, liée à la réussite\, accompagnée d’une peur de commettre des erreurs en situation d’évaluation ou de rendement. Les répercussions de ce type d’anxiété sont nombreuses : doutes\, inquiétudes constantes\, irritabilité\, dévalorisation de soi\, humeur dépressive\, isolement\, procrastination\, sur-préparation et vérifications excessives. Il peut également entraîner différents symptômes somatiques incommodants tels que la fébrilité\, les difficultés de concentration\, l’insomnie\, les tensions musculaires\, etc. \nEn cette ère de performance où tout va à la vitesse grand V et où la pression à exceller dans plusieurs sphères de la vie est omniprésente\, il n’est pas surprenant que l’anxiété de performance connaisse une hausse alarmante au sein de la population. Par ailleurs\, la recherche montre que le perfectionnisme sous-jacent contribue de façon significative au déclenchement et au maintien de cette forme d’anxiété. \nDans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, la formation « L’anxiété de performance : un piège courant chez les leaders » vise à vous outiller pour faire face à l’anxiété de performance\, notamment par l’acquisition de stratégies concrètes. \nÉléments de contenu : \n\nDistinction entre stress\, anxiété et anxiété de performance\nAnxiété normale vs excessive (critères à considérer)\n« Mécanique interne » de l’anxiété et divers types de perfectionnisme\nMythes entourant les émotions et l’anxiété\nPrésentation de saines habiletés de gestion de l’inconfort émotionnel et de l’anxiété telles que : Mode « panique » vs Mode « observation »\nImportance de mettre des mots\nAttitudes constructives à promouvoir face à l’anxiété et aux émotions difficiles\nPrésentation de stratégies cognitives et comportementales pour alléger l’anxiété de performance et les exigences élevées\, dont : la défusion cognitive\nAutocompassion\n\nCompétences-clés : Gestion des émotions – Conscience de soi approfondie – Gestion de soi  \nObjectif\nOutiller les gestionnaires à faire face à l’anxiété de performance\, dans un esprit de prévention et de promotion des saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, en les sensibilisant au concept de l’intolérance à l’incertitude comme facteur de vulnérabilité au stress et à l’anxiété. \nApproche pédagogique\nApproche de formation magistrale et ponctuée d’exercices expérientiels. \nFormatrice : Amélie Seidah\nDre Amélie Seidah\, psychologue\, se spécialise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux. Parallèlement à sa pratique clinique\, elle offre de la formation et de la supervision auprès de professionnels de la santé\, ainsi que des conférences dans divers milieux de travail. Elle a coécrit 5 livres destinés au grand public\, notamment « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020)\, « La peur de choisir : pour désamorcer l’anxiété de décider » et « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020). \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 373\,67 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 14\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n23 septembre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 16 septembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n24 mars 2027 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 17 mars 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Comprendre l'impôt pour faire fructifier vos finances - 25 mars 2027
DESCRIPTION:Présenté en collaboration avec Beneva \nDESCRIPTION\nEt si mieux comprendre l’impôt devenait un levier puissant pour améliorer vos finances ? C’est la réflexion que vous propose ce webinaire. Trop souvent perçu comme complexe\, le système fiscal peut pourtant devenir un allié stratégique lorsqu’il est bien maîtrisé. Savoir comment il fonctionne\, c’est aussi savoir comment en tirer avantage.  \nThèmes abordés : \n\nComment fonctionne l’impôt au Québec?\nLe taux d’impôt marginal vs le taux moyen\nComment réduire le revenu imposable?\n\nLes régimes enregistrés\nLa stratégie du REER au profit du conjoint\nLe fractionnement des revenus de retraite entre conjoints\n\n\nLes crédits d’impôts\nVotre plan d’action et vos stratégies\n\nFormateur : Jonathan Mercier\nJonathan Mercier est conseiller en sécurité financière chez Beneva. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : Gratuit \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 100 \n\nINSCRIPTION\nHiver-printemps 2027 \n\n25 mars 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 24 mars 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Programme Alliés - Le leadership par les forces - Cohorte 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\nConçu par l’Alliance des cadres de l’État et une psychologue organisationnelle\, le Programme Alliés – Le leadership par les forces est fondé sur l’expression pratique de vos forces afin de vous permettre d’acquérir plus d’aisance dans l’utilisation de celles-ci pour maximiser vos habiletés et\, ultimement\, votre savoir-être et votre pouvoir d’agir. Ce programme s’inscrit dans le mouvement de la psychologie positive qui stipule que chaque personne possède naturellement des forces; les identifier\, les exploiter et les développer vous permet donc de favoriser votre épanouissement et votre fonctionnement optimal ainsi que d’atteindre un meilleur bien-être. Plutôt que de mettre de l’énergie à travailler sur vos faiblesses – ce qui s’avère généralement peu satisfaisant et performant – apprenez à travailler à partir de vos forces pour déployer votre plein potentiel! \nVoir la vidéo de présentation. \nClientèle admissible\nCe programme s’adresse à tous les membres de l’Alliance\, quel que soit leur niveau de gestion\, et ayant au moins une année d’expérience comme cadre. Les cadres intéressés doivent adhérer aux valeurs du programme et s’engager\, individuellement et dans une démarche en groupe\, à mettre de l’avant leurs forces comme moteur de développement professionnel. \nObjectifs\nEnrichir votre potentiel de gestion en vous appuyant sur vos forces. \nPlus précisément : \n\nidentifier vos principales forces afin de les mettre en valeur;\napprendre à optimiser vos forces\, à les maximiser pour une plus grande satisfaction et un mieux-être au travail et dans votre vie globalement;\nbénéficier de la perspective de l’expérience du groupe pour élargir les possibilités d’exercer vos forces dans vos actions professionnelles.\n\nApproche pédagogique\nLe Programme Alliés – Le leadership par les forces vous propose un parcours individuel dans une approche enrichie par le groupe de manière à vous faire bénéficier\, ainsi que les autres participants\, de la richesse collective issue des partages lors des rencontres de groupe. Cette démarche structurée compte 4 rencontres de groupe et 1 rencontre individuelle. Chaque rencontre est animée par les deux intervenantes de façon à apporter de la clarté sur l’approche et les outils\, visant ainsi une meilleure compréhension et application des concepts dans votre quotidien. \nIntervenantes : Christiane Faucher\, M. Ps. et Sophie Savage\, Coach certifiée ICF\nChristiane Faucher\, M. Ps.\, est psychologue organisationnelle. Elle compte plusieurs années d’expérience comme cadre supérieure en gestion des ressources humaines\, consultante en développement organisationnel\, enseignante au doctorat en psychologie à l’Université de Sherbrooke et membre de divers conseils d’administration. Elle est aussi co-auteure du livre Les nouvelles stratégies de coaching\, lequel a été nominé pour le Prix du livre d’affaires du Québec par les HEC et Le Journal Les Affaires. Mme Faucher a également collaboré à plusieurs articles sur le coaching pour le Journal Les Affaires et la Revue Interaction. Passionnée par le développement des talents\, elle a acquis une solide expérience pour concrétiser cette approche auprès des individus\, des équipes et des organisations. \nSophie Savage\, coach certifiée ICF\, est conseillère en gestion de carrière et développement professionnel à l’Alliance. Comptant plus de 25 ans d’expérience diversifiée en ressources humaines au sein de la grande entreprise\, notamment en rôle-conseil et en coaching de gestion\, elle accompagne aujourd’hui les cadres dans le déploiement de leur plein potentiel et l’atteinte de leurs objectifs afin qu’ils puissent trouver un meilleur bien-être dans leur vie. Dans ses interventions\, Mme Savage valorise des approches telles que la psychologie positive. Engagée dans son développement continu\, elle est certifiée en coaching\, en neurosciences appliquées ainsi qu’en orientation/counseling\, et poursuit actuellement des études en psychologie à l’Université Laval. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 459\,90$ taxes incluses. Ce montant inclut la passation du test Gallup\, la rencontre de rétroaction sur vos résultats\, des outils de développement ainsi que l’accompagnement des intervenantes tout au long du programme. \n→ Plateforme utilisée : Teams \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 14 \n\nINSCRIPTION\n\nRencontre 1 : 31 mars 2027\, 9 h 30 à 11 h 30 – Le leadership par les forces [Démarrage]\n\nÀ la suite de cette rencontre\, vous recevrez un lien et un code d’accès personnalisé pour la passation de votre test Gallup\, lequel a pour objectif d’identifier vos forces. À la suite de celui-ci\, vous bénéficierez d’une rencontre de rétroaction individuelle d’une durée de 60 minutes avec la psychologue organisationnelle pour l’analyse des résultats de votre test (à planifier les semaines du 5 et 12 avril)\n\n\nRencontre 2 : 21 avril 2027\, 9 h 30 à 11 h 30 – Je connais et je reconnais mes forces\nRencontre 3 : 19 mai 2027\, 9 h 30 à 11 h 30 – Je connais et je fais reconnaître mes forces\nRencontre 4 : 9 juin 2027\, 9 h 30 à 11 h 30 – Je reconnais les forces de mon équipe et bilan du programme\n\nAu moment de votre inscription\, assurez-vous de réserver ces dates dans votre calendrier. Ce programme demande un engagement sincère de votre part\, individuellement et à l’égard des autres participants. Il est donc essentiel de participer aux 5 rencontres prévues et d’effectuer avec ouverture les exercices proposés puisqu’ils vous permettent de progresser vers les différentes étapes du programme. Chaque rencontre est destinée à atteindre des objectifs spécifiques. \n  \n\nDate limite d’inscription : 24 mars 2027\nDate limite pour annuler sans frais : 24 mars 2027\n\nJe m’inscris
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LOCATION:Programme présenté sur TEAMS\, Québec\, Canada
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SUMMARY:Agir en leader-coach - 6 et 20 avril 2027
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nDESCRIPTION\nCette WebFormation\, présentée par Coaching de Gestion\, favorise le développement des compétences et des habiletés de coaching des leaders et des gestionnaires d’équipe. Quel que soit votre niveau hiérarchique\, voyez comment développer votre posture de leader-coach afin d’exercer un leadership inspirant favorisant l’épanouissement des personnes et une performance individuelle et collective accrue. Agir en leader-coach\, c’est une attitude\, une façon d’être\, de penser et d’agir ! \nAxée sur la pratique et l’application directe\, cette WebFormation s’adresse aux gestionnaires de tous les niveaux qui s’intéressent à l’approche et à la posture de leader-coach; une approche de gestion innovante centrée sur l’humain. Cette activité s’aligne avec « l’être » du gestionnaire et non pas avec le « faire » de la gestion. \nCompétences-clés : Posture Leader-Coach – Conscience de soi – Communication efficace \nDéroulement\nAxée sur la pratique et l’application directe des apprentissages\, cette WebFormation d’une durée de 7 heures est composée de deux séances de 3\,5 heures à un court intervalle\, afin de favoriser une meilleure intégration des acquis et le transfert des apprentissages. Un cahier réflexif comprenant des outils\, des exercices et des références est fourni pour vous supporter dans votre parcours. \nAtelier 1 \n\nDécouvrir ce qu’est la posture de leader-coach;\nDéfinir ce qu’est le climat de confiance\, de respect\, de sécurité psychologique;\nIdentifier besoins\, émotions\, vulnérabilité\, stress.\n\nAtelier 2 \n\nMettre en pratique des outils de communication du coach;\nÉcouter pour bien comprendre;\nQuestionner avec impact;\nDonner de la rétroaction.\n\nAvant chaque atelier\, vous aurez des activités préparatoires à réaliser (ex. : écoute de vidéos\, réflexion sur votre intention comme leader\, etc.) auxquelles vous devrez consacrer 1 à 2 heures. Ce travail préparatoire est essentiel au bon déroulement des ateliers et des exercices en groupe\, de même qu’à vos apprentissages. \nObjectif\nDévelopper votre posture de leader-coach afin d’exercer un leadership inspirant favorisant l’épanouissement professionnel des personnes et une performance individuelle et collective accrue. \nPlus spécifiquement : \n\nDévelopper votre posture du leader-coach en découvrant de nouvelles façons d’agir au quotidien;\nDistinguer vos propres pièges et identifier des pistes d’action pour maximiser vos forces;\nDécouvrir et vous approprier certains outils de communication du coach afin d’aider vos collaborateurs à se responsabiliser face aux actions et aux solutions à mettre en œuvre;\nAjuster votre façon d’interagir et utiliser une approche qui suscite l’action à long terme.\n\nApproche pédagogique\nSous forme d’ateliers\, cette WebFormation est axée sur la pratique. \nPlus précisément : \n\nFacilitation des apprentissages par la démonstration de l’approche coaching\, dans l’action\, et axée sur la transférabilité : méthodologie\, présence\, écoute active\, questionnement d’impact;\nMaximisation de la pratique (versus théorie ou exposés)\, outils simples et concrets\, sous forme d’aide-mémoire;\nApprentissage par les pairs et échanges avec des collègues;\nRétroaction dans l’action : par les pairs et le facilitateur-coach;\nExpérimentation et utilisation des différentes perspectives (coach\, coaché\, observateur).\n\nFormatrice : Marie-Pierre Caouette\nMarie-Pierre Caouette\, MOA\, Adm. A\, est coach certifiée PCC en gestion et neurosciences appliquées\, inscrite au Programme national de coaching du réseau de la santé et des services sociaux. Elle est formatrice agréée par la Commission des partenaires du marché du travail du Québec aux fins de l’application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d’œuvre. Elle est facilitatrice de groupes de codéveloppement professionnel et d’atelier Coaching Ourselves. Elle est orthophoniste dans les réseaux de la santé et de l’éducation\, présidente et directrice générale de son ordre professionnel\, soit celui des orthophonistes et audiologistes du Québec (OOAQ)\, entrepreneure et proche aidante. \nInformations techniques \n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 431\,16 $ taxes incluses \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 6 – Maximum 12 \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\nINSCRIPTION\nHiver-printemps 2027 \n\nSéance 1 : 6 avril 2027 – 8 h 30  à 12 h\nSéance 2 : 20 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h\n\n(Date limite d’inscription et d’annulation sans frais : 30 mars 2027) \nJe m’inscris \n 
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SUMMARY:Repenser sa charge de travail - 8 avril 2027
DESCRIPTION:Présenté par l’Association des cadres des collèges du Québec (ACCQ) \nDESCRIPTION\n\n\n\nCette WebFormation vise à vous outiller pour mieux comprendre\, évaluer et gérer votre charge de travail. En explorant les dimensions objectives\, subjectives\, cognitives\, mentales et émotionnelles de la charge\, vous apprendrez à reconnaître les signes de surcharge et à adopter des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable. \nGrâce à des réflexions guidées\, des exercices pratiques et des échanges\, cette WebFormation favorise une prise de conscience personnelle et professionnelle. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et renforcer sa capacité à gérer les exigences de son quotidien professionnel. \nCompétences-clés : Capacité d’analyse et de prise de conscience de sa charge de travail – Autorégulation et prévention de la surcharge – Gestion stratégique de la charge et équilibre professionnel et personnel  \nObjectifs\n\nComprendre les différentes facettes de la charge de travail\nIdentifier les facteurs qui influencent la perception de la charge\nDévelopper des stratégies pour mieux gérer la charge cognitive\, mentale et émotionnelle\nApprendre à reconnaître les signes de surcharge\nFavoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle\n\nFormatrice : Pascale Turcotte\nComptant plus de 30 ans d’expérience diversifiée en formation\, en gestion d’affaires et en développement de solutions innovantes\, Pascale Turcotte se distingue par son leadership mobilisateur et visionnaire. Passionnée par le potentiel humain\, elle utilise des approches basées sur les neurosciences pour inspirer les gestionnaires à cultiver l’excellence au quotidien. \nCertifiée en intelligence émotionnelle EQ-I 2.0\, membre de l’ICF et enseignante en PNL\, Mme Turcotte conçoit des formations percutantes qui allient pragmatisme et profondeur. Son approche\, ancrée dans la programmation neurolinguistique et les neurosciences appliquées\, favorise la clarté\, la confiance et l’action. Grâce à sa certification NOVA\, elle apporte un éclairage puissant sur les dynamiques d’équipe\, permettant aux leaders d’optimiser leur impact avec justesse et authenticité. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 258\,69 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 15\n\n\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n22 octobre 2026 – 13 h  à 16 h 30\nDate limite d’inscription : 20 octobre 2026\nDate limite d’annulation sans frais : 15 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n\n8 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h \nDate limite d’inscription : 6 avril 2027\nDate limite d’annulation sans frais : 1er avril 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Régime de retraite « Le RRPE » - 20 mai 2027
DESCRIPTION:Présenté en collaboration avec Beneva \nDESCRIPTION\nVous envisagez de prendre votre retraite à court ou moyen terme? Bénéficiez de l’expertise d’un conseiller spécialisé pour vous y préparer adéquatement en démystifiant la pyramide de la planification financière\, en voyant quelles sont les sources de revenus à la retraite et en apprenant à mieux connaître le Régime de retraite du personnel d’encadrement (RRPE). \nSujets abordés\n\nVos sources de revenus à la retraite\nVotre régime de retraite (RRPE)\nAdmissibilité à la rente de retraite\nCalcul de la rente\nCoordination avec le RRQ\nEn cas de décès\nRachat de service\nVotre plan d’action et vos stratégies\n\nFormateur : Jonathan Mercier\nJonathan Mercier est conseiller en sécurité financière spécialisé dans les régimes de retraite du personnel d’encadrement\, chez Beneva. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : Gratuit \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 100 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n8 octobre 2026 – 12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 7 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \nHiver-printemps 2027 \n\n11 février 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 10 février 2027\n\nJe m’inscris \n\n20 mai 2027 –  12 h 15 à 13 h 15\nDate limite d’inscription : 19 mai 2027\n\nJe m’inscris
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