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SUMMARY:L'anxiété de performance : un piège courant chez les leaders - 24 mars 2027
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nL’anxiété de performance se manifeste par une forte pression\, voire une obsession\, liée à la réussite\, accompagnée d’une peur de commettre des erreurs en situation d’évaluation ou de rendement. Les répercussions de ce type d’anxiété sont nombreuses : doutes\, inquiétudes constantes\, irritabilité\, dévalorisation de soi\, humeur dépressive\, isolement\, procrastination\, sur-préparation et vérifications excessives. Il peut également entraîner différents symptômes somatiques incommodants tels que la fébrilité\, les difficultés de concentration\, l’insomnie\, les tensions musculaires\, etc. \nEn cette ère de performance où tout va à la vitesse grand V et où la pression à exceller dans plusieurs sphères de la vie est omniprésente\, il n’est pas surprenant que l’anxiété de performance connaisse une hausse alarmante au sein de la population. Par ailleurs\, la recherche montre que le perfectionnisme sous-jacent contribue de façon significative au déclenchement et au maintien de cette forme d’anxiété. \nDans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, la formation « L’anxiété de performance : un piège courant chez les leaders » vise à vous outiller pour faire face à l’anxiété de performance\, notamment par l’acquisition de stratégies concrètes. \nÉléments de contenu : \n\nDistinction entre stress\, anxiété et anxiété de performance\nAnxiété normale vs excessive (critères à considérer)\n« Mécanique interne » de l’anxiété et divers types de perfectionnisme\nMythes entourant les émotions et l’anxiété\nPrésentation de saines habiletés de gestion de l’inconfort émotionnel et de l’anxiété telles que : Mode « panique » vs Mode « observation »\nImportance de mettre des mots\nAttitudes constructives à promouvoir face à l’anxiété et aux émotions difficiles\nPrésentation de stratégies cognitives et comportementales pour alléger l’anxiété de performance et les exigences élevées\, dont : la défusion cognitive\nAutocompassion\n\nCompétences-clés : Gestion des émotions – Conscience de soi approfondie – Gestion de soi  \nObjectif\nOutiller les gestionnaires à faire face à l’anxiété de performance\, dans un esprit de prévention et de promotion des saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, en les sensibilisant au concept de l’intolérance à l’incertitude comme facteur de vulnérabilité au stress et à l’anxiété. \nApproche pédagogique\nApproche de formation magistrale et ponctuée d’exercices expérientiels. \nFormatrice : Amélie Seidah\nDre Amélie Seidah\, psychologue\, se spécialise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux. Parallèlement à sa pratique clinique\, elle offre de la formation et de la supervision auprès de professionnels de la santé\, ainsi que des conférences dans divers milieux de travail. Elle a coécrit 5 livres destinés au grand public\, notamment « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020)\, « La peur de choisir : pour désamorcer l’anxiété de décider » et « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020). \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 373\,67 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 14\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n23 septembre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 16 septembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n24 mars 2027 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 17 mars 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Agir en leader-coach - 6 et 20 avril 2027
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nDESCRIPTION\nCette WebFormation\, présentée par Coaching de Gestion\, favorise le développement des compétences et des habiletés de coaching des leaders et des gestionnaires d’équipe. Quel que soit votre niveau hiérarchique\, voyez comment développer votre posture de leader-coach afin d’exercer un leadership inspirant favorisant l’épanouissement des personnes et une performance individuelle et collective accrue. Agir en leader-coach\, c’est une attitude\, une façon d’être\, de penser et d’agir ! \nAxée sur la pratique et l’application directe\, cette WebFormation s’adresse aux gestionnaires de tous les niveaux qui s’intéressent à l’approche et à la posture de leader-coach; une approche de gestion innovante centrée sur l’humain. Cette activité s’aligne avec « l’être » du gestionnaire et non pas avec le « faire » de la gestion. \nCompétences-clés : Posture Leader-Coach – Conscience de soi – Communication efficace \nDéroulement\nAxée sur la pratique et l’application directe des apprentissages\, cette WebFormation d’une durée de 7 heures est composée de deux séances de 3\,5 heures à un court intervalle\, afin de favoriser une meilleure intégration des acquis et le transfert des apprentissages. Un cahier réflexif comprenant des outils\, des exercices et des références est fourni pour vous supporter dans votre parcours. \nAtelier 1 \n\nDécouvrir ce qu’est la posture de leader-coach;\nDéfinir ce qu’est le climat de confiance\, de respect\, de sécurité psychologique;\nIdentifier besoins\, émotions\, vulnérabilité\, stress.\n\nAtelier 2 \n\nMettre en pratique des outils de communication du coach;\nÉcouter pour bien comprendre;\nQuestionner avec impact;\nDonner de la rétroaction.\n\nAvant chaque atelier\, vous aurez des activités préparatoires à réaliser (ex. : écoute de vidéos\, réflexion sur votre intention comme leader\, etc.) auxquelles vous devrez consacrer 1 à 2 heures. Ce travail préparatoire est essentiel au bon déroulement des ateliers et des exercices en groupe\, de même qu’à vos apprentissages. \nObjectif\nDévelopper votre posture de leader-coach afin d’exercer un leadership inspirant favorisant l’épanouissement professionnel des personnes et une performance individuelle et collective accrue. \nPlus spécifiquement : \n\nDévelopper votre posture du leader-coach en découvrant de nouvelles façons d’agir au quotidien;\nDistinguer vos propres pièges et identifier des pistes d’action pour maximiser vos forces;\nDécouvrir et vous approprier certains outils de communication du coach afin d’aider vos collaborateurs à se responsabiliser face aux actions et aux solutions à mettre en œuvre;\nAjuster votre façon d’interagir et utiliser une approche qui suscite l’action à long terme.\n\nApproche pédagogique\nSous forme d’ateliers\, cette WebFormation est axée sur la pratique. \nPlus précisément : \n\nFacilitation des apprentissages par la démonstration de l’approche coaching\, dans l’action\, et axée sur la transférabilité : méthodologie\, présence\, écoute active\, questionnement d’impact;\nMaximisation de la pratique (versus théorie ou exposés)\, outils simples et concrets\, sous forme d’aide-mémoire;\nApprentissage par les pairs et échanges avec des collègues;\nRétroaction dans l’action : par les pairs et le facilitateur-coach;\nExpérimentation et utilisation des différentes perspectives (coach\, coaché\, observateur).\n\nFormatrice : Marie-Pierre Caouette\nMarie-Pierre Caouette\, MOA\, Adm. A\, est coach certifiée PCC en gestion et neurosciences appliquées\, inscrite au Programme national de coaching du réseau de la santé et des services sociaux. Elle est formatrice agréée par la Commission des partenaires du marché du travail du Québec aux fins de l’application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d’œuvre. Elle est facilitatrice de groupes de codéveloppement professionnel et d’atelier Coaching Ourselves. Elle est orthophoniste dans les réseaux de la santé et de l’éducation\, présidente et directrice générale de son ordre professionnel\, soit celui des orthophonistes et audiologistes du Québec (OOAQ)\, entrepreneure et proche aidante. \nInformations techniques \n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 431\,16 $ taxes incluses \n→ Plateforme utilisée : Zoom \n→ Nombre de participants : Minimum 6 – Maximum 12 \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus! \n\nINSCRIPTION\nHiver-printemps 2027 \n\nSéance 1 : 6 avril 2027 – 8 h 30  à 12 h\nSéance 2 : 20 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h\n\n(Date limite d’inscription et d’annulation sans frais : 30 mars 2027) \nJe m’inscris \n 
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SUMMARY:Repenser sa charge de travail - 8 avril 2027
DESCRIPTION:Présenté par l’Association des cadres des collèges du Québec (ACCQ) \nDESCRIPTION\n\n\n\nCette WebFormation vise à vous outiller pour mieux comprendre\, évaluer et gérer votre charge de travail. En explorant les dimensions objectives\, subjectives\, cognitives\, mentales et émotionnelles de la charge\, vous apprendrez à reconnaître les signes de surcharge et à adopter des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable. \nGrâce à des réflexions guidées\, des exercices pratiques et des échanges\, cette WebFormation favorise une prise de conscience personnelle et professionnelle. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et renforcer sa capacité à gérer les exigences de son quotidien professionnel. \nCompétences-clés : Capacité d’analyse et de prise de conscience de sa charge de travail – Autorégulation et prévention de la surcharge – Gestion stratégique de la charge et équilibre professionnel et personnel  \nObjectifs\n\nComprendre les différentes facettes de la charge de travail\nIdentifier les facteurs qui influencent la perception de la charge\nDévelopper des stratégies pour mieux gérer la charge cognitive\, mentale et émotionnelle\nApprendre à reconnaître les signes de surcharge\nFavoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle\n\nFormatrice : Pascale Turcotte\nComptant plus de 30 ans d’expérience diversifiée en formation\, en gestion d’affaires et en développement de solutions innovantes\, Pascale Turcotte se distingue par son leadership mobilisateur et visionnaire. Passionnée par le potentiel humain\, elle utilise des approches basées sur les neurosciences pour inspirer les gestionnaires à cultiver l’excellence au quotidien. \nCertifiée en intelligence émotionnelle EQ-I 2.0\, membre de l’ICF et enseignante en PNL\, Mme Turcotte conçoit des formations percutantes qui allient pragmatisme et profondeur. Son approche\, ancrée dans la programmation neurolinguistique et les neurosciences appliquées\, favorise la clarté\, la confiance et l’action. Grâce à sa certification NOVA\, elle apporte un éclairage puissant sur les dynamiques d’équipe\, permettant aux leaders d’optimiser leur impact avec justesse et authenticité. \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 258\,69 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 15\n\n\n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n22 octobre 2026 – 13 h  à 16 h 30\nDate limite d’inscription : 20 octobre 2026\nDate limite d’annulation sans frais : 15 octobre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n\n8 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h \nDate limite d’inscription : 6 avril 2027\nDate limite d’annulation sans frais : 1er avril 2027\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Aligner mon équipe sur les résultats - 13 avril 2027
DESCRIPTION:Présenté par l’Association des gestionnaires des établissements de santé et de services sociaux (AGESSS) \nDESCRIPTION\nCette WebFormation vous propose des activités expérientielles pour apprendre à communiquer une vision claire à votre équipe afin de l’inspirer à participer activement à l’atteinte des objectifs. Elle vise également à optimiser vos opérations en gérant proactivement les résultats de votre équipe. \nObjectifs\n\nCommuniquer une vision claire pour inspirer son équipe à participer activement à l’atteinte des objectifs.\nOptimiser vos opérations en gérant proactivement les résultats de votre équipe.\n\nCompétences-clés : Gestion orientée sur les résultats – Imputabilité des résultats – Innovation \nApproche pédagogique\nStratégie de formation reposant sur 3 piliers : \n\nApprendre sur soi et les contenus\nApprendre ensemble\n\nLe déroulement des modules est hautement interactif\, ce qui permet :\n\nd’augmenter le niveau d’engagement des participants\nde partager et d’apprendre de l’expérience des autres participants\nd’utiliser des exemples concrets et facilement transférables dans le milieu de travail\n\n\n\n\n\n\nApprendre dans l’action\n\nÀ la fin\, les participants prennent un engagement envers eux-mêmes\, leur équipe\, leur gestionnaire. Il s’agit d’une mission à mettre en action dans leur quotidien et qui contribuera au transfert optimal des apprentissages. \nFormateur : Michel Drolet\nMichel Drolet est vice-président exécutif chez Edgenda et conseiller en gestion stratégique de haut niveau. Sa passion est de conseiller et d’accompagner les leaders dans le développement de nouvelles pratiques orientées vers l’optimisation des connaissances\, le travail d’équipe et la collaboration. \nAprès plus de 30 ans d’expérience en gestion stratégique et dans la direction d’équipe\, il reconnaît l’importance de l’innovation dans l’évolution d’une entreprise. Il a notamment été conseiller stratégique pour Revenu Québec\, La Capitale groupe financier\, TELUQ et CGI. \nM. Drolet se distingue par son parcours particulier et son profil très différent de la majorité des consultants et formateurs. Après son baccalauréat en relations industrielles\, il a débuté sa carrière en Abitibi\, dans l’industrie des pâtes et papiers alors en pleine période de transformation et de bouleversements. Après avoir eu trois usines\, sept territoires forestiers et onze conventions collectives sous sa tutelle\, les mises à pied et les négociations de conventions collectives en contextes difficiles lui connaissent. Enfant du monde industriel\, il a tout un bagage de connaissances à partager aux leaders d’entreprise. \nSon parcours terrain demeure toujours aujourd’hui l’un de ses plus grands atouts. Sa grande compréhension des enjeux organisationnels lui permet de faire preuve d’innovation et de créativité dans la résolution de problèmes complexes. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 356\,42$ taxes incluses \n→ Plateforme utilisée : Teams \n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 12 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n17 novembre 2026 – 8 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 2 novembre 2026\nDate limite d’annulation sans frais :  10 novembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \nHiver-printemps 2027 \n\n11 février 2027 – 8 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 27 janvier 2027\nDate limite d’annulation sans frais :  4 février 2027\n\nJe m’inscris \n\n13 avril 2027 – 8 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 29 mars 2027\nDate limite d’annulation sans frais :  6 avril 2027\n\nJe m’inscris
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