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SUMMARY:L'anxiété de performance : un piège courant chez les leaders - 23 septembre 2026
DESCRIPTION:DESCRIPTION\n\n\n\nL’anxiété de performance se manifeste par une forte pression\, voire une obsession\, liée à la réussite\, accompagnée d’une peur de commettre des erreurs en situation d’évaluation ou de rendement. Les répercussions de ce type d’anxiété sont nombreuses : doutes\, inquiétudes constantes\, irritabilité\, dévalorisation de soi\, humeur dépressive\, isolement\, procrastination\, sur-préparation et vérifications excessives. Il peut également entraîner différents symptômes somatiques incommodants tels que la fébrilité\, les difficultés de concentration\, l’insomnie\, les tensions musculaires\, etc. \nEn cette ère de performance où tout va à la vitesse grand V et où la pression à exceller dans plusieurs sphères de la vie est omniprésente\, il n’est pas surprenant que l’anxiété de performance connaisse une hausse alarmante au sein de la population. Par ailleurs\, la recherche montre que le perfectionnisme sous-jacent contribue de façon significative au déclenchement et au maintien de cette forme d’anxiété. \nDans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, la formation « L’anxiété de performance : un piège courant chez les leaders » vise à vous outiller pour faire face à l’anxiété de performance\, notamment par l’acquisition de stratégies concrètes. \nÉléments de contenu : \n\nDistinction entre stress\, anxiété et anxiété de performance\nAnxiété normale vs excessive (critères à considérer)\n« Mécanique interne » de l’anxiété et divers types de perfectionnisme\nMythes entourant les émotions et l’anxiété\nPrésentation de saines habiletés de gestion de l’inconfort émotionnel et de l’anxiété telles que : Mode « panique » vs Mode « observation »\nImportance de mettre des mots\nAttitudes constructives à promouvoir face à l’anxiété et aux émotions difficiles\nPrésentation de stratégies cognitives et comportementales pour alléger l’anxiété de performance et les exigences élevées\, dont : la défusion cognitive\nAutocompassion\n\nCompétences-clés : Gestion des émotions – Conscience de soi approfondie – Gestion de soi  \nObjectif\nOutiller les gestionnaires à faire face à l’anxiété de performance\, dans un esprit de prévention et de promotion des saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes\, en les sensibilisant au concept de l’intolérance à l’incertitude comme facteur de vulnérabilité au stress et à l’anxiété. \nApproche pédagogique\nApproche de formation magistrale et ponctuée d’exercices expérientiels. \nFormatrice : Amélie Seidah\nDre Amélie Seidah\, psychologue\, se spécialise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux. Parallèlement à sa pratique clinique\, elle offre de la formation et de la supervision auprès de professionnels de la santé\, ainsi que des conférences dans divers milieux de travail. Elle a coécrit 5 livres destinés au grand public\, notamment « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020)\, « La peur de choisir : pour désamorcer l’anxiété de décider » et « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020). \nInformations techniques\n\n\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 373\,67 $ taxes incluses \n\n\n→ Plateforme utilisée : Teams \n\n→ Nombre de participants : Minimum 10 – Maximum 14\n\n  \nCette WebFormation est également disponible en formule privée pour vos équipes au sein de votre organisation. Contactez-nous pour en savoir plus!  \n\n\n\n\n\n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n23 septembre 2026 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 16 septembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \n\nHiver-printemps 2027 \n\n24 mars 2027 – 9 h à 12 h\nDate limite d’annulation sans frais : 17 mars 2027\n\n\nJe m’inscris
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SUMMARY:Soutenir l'engagement de ses équipes - 29 septembre 2026
DESCRIPTION:Présenté par l’Association québécoise des cadres scolaires (AQCS) \n  \nDESCRIPTION\nComment être en mesure d’évaluer le niveau d’engagement de vos équipes et miser sur les éléments clés qui stimulent la mobilisation\, favorisent la fidélisation et soutiennent la performance? \nDans un contexte marqué par la pénurie de main-d’oeuvre\, la montée des attentes en matière de reconnaissance et de sens au travail\, ainsi que la pression constante pour maintenir la performance\, l’engagement organisationnel s’impose comme un levier stratégique incontournable. \nPourtant\, de nombreux gestionnaires d’équipes ou de projets observent une baisse de la motivation\, un roulement élevé\, une résistance au changement\, une prise d’initiative inégale\, voire un désengagement silencieux\, qui affectent la cohésion et l’efficacité collective. \nCette WebFormation propose une démarche structurée et accessible pour mieux comprendre les mécanismes de l’engagement organisationnel et intervenir de manière éclairée au quotidien. \nCompétences-clés : Développement des talents et posture de coach – Leadership mobilisateur et transformationnel – Communication stratégique \nObjectif\nComprendre et appliquer concrètement des pratiques favorisant l’engagement organisationnel dans votre contexte professionnel. \nPlus spécifiquement : \n\nAnalyser la pertinence de la notion d’engagement dans un contexte de travail en turbulence\nIdentifier des opportunités et des contraintes afin de proposer des actions favorisant l’engagement;\nReconnaître les différents niveaux d’engagement pour choisir des interventions adaptées\nExpliquer l’impact des gestes d’engagement dans un rôle de gestion\nDéterminer des liens entre le sens au travail et les objectifs organisationnels\nExplorer et sélectionner des pratiques innovantes pour renforcer l’engagement des équipes\n\nApproche pédagogique\nConçue pour vous permettre de repartir avec des stratégies concrètes et applicables dans votre contexte professionnel\, la formation combine une présentation dynamique\, des échanges guidés favorisant la réflexion\, le partage d’expériences et l’apprentissage entre pairs ainsi que des activités interactives appuyées par un coffre à outils. Ce dernier vient enrichir les notions abordées\, soutenir l’appropriation des concepts et faciliter leur mise en application au quotidien. \nFormateur : Pierre Thibault\nDepuis quinze ans\, Pierre Thibault agit à titre de chargé de cours et d’enseignement auprès du Département des relations industrielles de l’Université Laval. Dans ses fonctions\, il assure l’enseignement des cours portant sur la gestion des ressources humaines\, l’environnement stratégique de l’entreprise et des relations du travail. \nRécipiendaire du Prix d’excellence en enseignement de la Faculté des sciences sociales de l’Université Laval (2018)\, il profite de sa vaste expérience à titre de gestionnaire des ressources humaines afin de bonifier l’expérience d’apprentissage. Ses expériences cumulées de plus de quinze ans en entreprise et son intérêt à toujours maintenir un lien avec le milieu professionnel sont grandement appréciés par ses étudiants. Détenteur d’une maîtrise en relations industrielles\, il accompagne aussi les membres de la direction d’entreprise dans leurs alignements stratégiques. \nMembre de l’Ordre des conseillers en ressources humaines agrées\, c’est avec un souci éthique qu’il collabore à titre de facilitateur auprès de gestionnaires désirant s’inscrire dans un processus d’amélioration continue de leurs pratiques en gestion des ressources humaines. \nInformations techniques\n→ Coût pour les membres de l’Alliance : 356\,42$ taxes incluses \n→ Plateforme utilisée : à confirmer \n→ Nombre de participants : Minimum 14 – Maximum 25 \n\nINSCRIPTION\nAutomne 2026 \n\n29 septembre 2026 – 8 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 28 septembre 2026\nDate d’annulation sans frais : 22 septembre 2026\n\nJe m’inscris \n  \nHiver-printemps 2027 \n\n10 mars 2027 – 8 h 30 à 12 h\nDate limite d’inscription : 9 mars 2027\nDate d’annulation sans frais : 3 mars 2027\n\nJe m’inscris \n 
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