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SUMMARY:WebCapsules - Prendre soin de sa santé MENTALE en milieu de travail - inscriptions terminées
DESCRIPTION:Description des WebCapsules\nCe parcours est composé de 7 capsules\, d’une durée moyenne de 5 à 6 minutes\, et est animé par Catherine Boulos\, psychologue et coach expérimentée. Ces WebCapsules\, que vous visionnerez à votre rythme à partir d’un lien Web qui vous sera transmis\, ont pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé mentale en milieu de travail. Plus précisément\, elles visent à optimiser votre façon de télétravailler afin de collaborer\, communiquer et réaliser efficacement votre travail tout en prenant soin de votre équilibre de vie et de votre santé mentale. \nThématiques des WebCapsules : \n\nIntroduction\nC’est ok de trouver ça difficile\nDéjouer le stress efficacement\nTrucs pour déconnecter\nDécupler l’efficacité de vos pauses\nErreurs à éviter pour garder l’équilibre\nComment agir avec un(e) employé(e) / collègue en détresse\n\nEn complément\, afin d’aller plus loin dans vos apprentissages\, de maximiser les retombées positives de votre écoute et ainsi passer de la conscience à l’action : \n\nRéférences pertinentes\nOutils d’aide à la tâche\n\nFormatrice : Catherine Boulos\, M.Ps. – Psychologue et coach expérimentée\nPsychologue et coach expérimentée\, Catherine Boulos œuvre depuis plus de 20 ans à humaniser les milieux de travail\, en accompagnant les gens à allier performance et bien-être pour déployer le meilleur d’eux-mêmes au travail. Elle a à son actif un solide bagage tant en organisation qu’en consultation\, où elle a mis son expertise à profit auprès de milliers de cadres et de gestionnaires œuvrant au sein d’entreprises de secteurs d’activités très variés. Animée par un profond désir de contribuer au développement des talents des individus\, elle se distingue par sa perspicacité\, ses habiletés d’accompagnatrice et un souci marqué pour l’efficacité de ses interventions. Elle offre des services de coaching et accompagne des gestionnaires dans leur développement depuis une quinzaine d’années. Elle est également idéatrice et conceptrice du Test qui fait du bien qui fournit des conseils personnalisés pour aider les gens à poser des gestes en vue d’une meilleure santé mentale. \nCalendrier\n\nLa plateforme diffusant les WebCapsules sera disponible du 20 juin au 9 septembre 2022. Vous avez jusqu’au 17 juin pour vous inscrire.\n\nTarification\n\nMembre de l’Alliance : 74\,73 $ taxes incluses\nDate limite pour annuler sans frais : 13 juin 2022\n\nConditions liées à une annulation ou à une absence\nAvant de procéder à l’inscription\, veuillez prendre connaissance des conditions liées à une annulation ou à une absence.
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SUMMARY:WebCapsules - Prendre soin de sa santé PHYSIQUE en milieu de travail - inscriptions terminées
DESCRIPTION:Description des WebCapsules\nCe parcours est composé de 8 capsules\, d’une durée totale de 30 minutes\, et est animé par Shawn Belliveau\, D.O.\, B.Sc.\, ostéopathe et maître praticien PNL\, et Catherine Therrien\, D.C.\, docteure en chiropratique. Ces WebCapsules\, que vous visionnerez à votre rythme à partir d’un lien Web qui vous sera transmis\, ont pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé physique en milieu de travail. Plus précisément\, elles visent à vous présenter des trucs\, des techniques et des ressources pour approfondir votre réflexion et mettre en action les meilleures pratiques pour un mode de vie sain. \nThématiques des WebCapsules : \n\nLe stress\nL’activité physique\nLa méditation\nLe sommeil\nLa posture\nLe poste de travail\nL’automassage\nL’alimentation\n\nEn complément\, afin de maximiser les retombées positives de votre écoute et ainsi passer de la conscience à l’action : \n\nOutils d’aide à la tâche\n\nFormateurs : Shawn Belliveau\, D.O.\, B.Sc.\, ostéopathe et maître praticien PNL\, et Catherine Therrien\, D.C.\, docteure en chiropratique\nShawn Belliveau \nShawn Belliveau est bachelier de l’Université McGill en kinésiologie et a par ailleurs complété une formation en ostéopathie. Trapéziste volant international dans une autre vie\, il a obtenu plusieurs certifications\, notamment en thérapie manuelle\, nutrition\, coaching et en technique émotive dans l’objectif d’approfondir ses connaissances du corps humain. Il partage maintenant sa passion en tant que directeur de la clinique du Centre de Santé Holisque Pilates et plus à Saint-Eustache sur la Rive-Nord de Montréal. \nCatherine Therrien \nTout aussi passionnée par son travail\, Catherine Therrien est docteure en chiropratique et possède de nombreuses connaissances dans le domaine de la santé neuro-musculosquelettique et biomécanique. \nCalendrier\n\nLa plateforme diffusant les WebCapsules sera disponible du 20 juin au 9 septembre 2022. Vous avez jusqu’au 17 juin pour vous inscrire.\n\nTarification\n\nMembre de l’Alliance : 74\,73 $ taxes incluses\nDate limite pour annuler sans frais : 13 juin 2022\n\nConditions liées à une annulation ou à une absence\nAvant de procéder à l’inscription\, veuillez prendre connaissance des conditions liées à une annulation ou à une absence.
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